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Course Content
Module 1 – Cerveau & Bonheur
0/17
Cerveau 101 Définition
30:28
Le cerveau du bonheur
18:31
Nos-systemes-dexploitation
29:40
Transformer par le positif
22:02
Tous des mammifères
23:07
Cercle vicieux du bonheur
10:07
Utilisez les outils que vous avez déjà
11:11
Associations neurologiques
Normes et règles
18:31
Vos questions
14:26
Vos valeurs
Focus
16:38
Attention au rythme
07:52
Votre-pire-ennemi-cest-le-stres
10:05
Attention au burn-out
00:00
Un pro de la méditation en 3 minutes
04:34
En résumé
12:44
Module 2 – Cerveau & Performance
0/14
La volonté
14:22
Self-Contrôle
16:16
Identifier les signaux
16:30
La volonté est communicative
10:46
Outil pour résister à la tentation
02:55
Anticipez
06:33
Préparez
10:49
Changez votre perception
04:48
Le pouvoir des habitudes
15:59
Comprendre le schéma des habitudes
00:00
Allons plus loin
13:57
Donner plus de potentiel
19:59
Effet de la technologie sur votre cerveau
28:50
Contrer-lennui
08:17
Module 3 – Cerveau et apprentissage
0/17
Limpact-du-focus
16:17
Espacer les apprentissages
00:00
Approfondir-lapprentissage
16:08
Coaching
09:25
Attention et apprentissage
13:23
Anatomie-de-lattention
22:34
Lattention-et-le-calme
23:55
Attention-de-maitrise-de-so
32:33
Créer sa propre boussole interne
04:51
Les-secrets-de-lapprentissage
16:54
Lexcellence
09:21
Les moocs
08:49
Apprentissage et cerveau
10:49
Mémoire et neurosciences
00:00
Vers une nouvelle mémoire
00:00
Quelques techniques de mémorisation
00:00
Une mémoire à tiroirs
07:41
Module 4 – Cerveau & Emotions
0/17
Quest-ce-que-lintelligence-emotionnelle
20:08
Mieux gérer ses émotions
12:54
Intelligence émotionnelle et la société
19:34
Testez votre quotient émotionnel
00:00
Comprendre la culpabilité
09:49
Le bénéfice secondaire
12:10
Culpabilité et spiritualité
03:11
Neurobiologie des émotions
18:47
Neuro-physiologie des émotions
28:16
Distinguer nos émotions
11:14
Comprendre nos émotions
04:18
Exprimer nos émotions
09:34
Réguler nos émotions
07:41
De-limperfection-a-loptimalisme-Accepter-les-echecs-les-emotions-les-souffrances
23:24
De-limperfection-a-loptimalisme-Accepter-de-reussir
26:37
De-limperfection-a-loptimalisme-Mettre-en-avant-les-traits-positifs-des-defauts.
12:13
Puissance électromagnétique du cerveau Exercice
05:26
Module 5 – Cerveau & Santé
0/12
Dimension microbiote et parcours des aliments
12:59
Dimension microbiote et rapport entre santé intestinale et mentale
23:36
Profil dominant
00:00
Quelles sont vos carences
00:00
Limportance-dune-bonne-hygiene-de-sommeil
18:28
Limportance-du-rythme-de-sommeil
07:21
Faire du sommeil votre allié
13:01
Parlons-dinsomnie
11:37
Introduction sport et dépression
11:06
Reconnecter-lesprit-et-le-corps
10:10
Faut-il vraiment suer
08:30
Tous les bienfaits du sport sur le cerveau
12:43
Module 6 – Cerveau & Relations
0/16
Vers une conscience relationnelle
13:14
Sommes-nous parfaits
00:00
Transformez vos relations
11:08
Réflexion profonde sur la relation
06:40
Les neurones miroirs
08:43
Le rôle des neurones miroirs
00:00
Que faire avec les neurones miroirs
08:24
Coaching des neurones miroirs
12:14
Comprendre-lesprit-collectif.
00:00
Désamorcer un conflit
09:31
Vers une confiance du groupe
Briser des scénarios
00:00
Pourquoi apprendre à parler
13:03
Vivre la sincérité
00:00
Se-mettre-a-la-place-de-lautre
08:51
Ecoute active
12:22
Module 7 – Cerveau & Nutrition
0/4
Régime Mind
30:21
Alimentation et santé
25:11
Régime seignalet
00:00
Régime cétogène et cerveau
00:00
Module 8 – Cerveau et Technologie
0/9
Introduction
11:46
Quest-ce-que-le-piratage-de-lesprit
20:17
Reclamez-les-droits-dadministration
26:28
Comment débuguer votre esprit
33:42
Préparer le terrain au hacking
00:00
Décupler votre attention
23:52
Technique mentale pour chercher dans votre subconscient
29:03
Comment créer votre plan
14:21
Maîtriser la pensée multi-perspective
28:03
Module 10 – Cerveau & Neurogenese
0/11
Introduction
11:46
Quest-ce-que-le-piratage-de-lesprit
20:17
Reclamez-les-droits-dadministration
26:28
Comment débuguer votre esprit
33:42
Préparer le terrain au hacking
20:12
Décupler votre attention
00:00
Technique mentale pour chercher dans votre subconscient
29:03
Comment créer votre plan
14:21
Maîtriser la pensée multi-perspective
28:03
Trois clefs pour cultiver un esprit de génie
33:10
Conclusion
03:52
Brainologie
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