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Module 1 : Mieux se connaitre pour mieux s’alimenter
0/4
1 Rencontrez Dr Michel Cymes.
04:01
2 Pour quelle(s) raison(s) avez-vous besoin de perdre du poids
10:42
3 Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme
10:20
4 Comment mieux connaitre son corps et ses besoins pour mieux s’alimenter
09:58
Module 2 : Atteindre son poids d’équilibre sans régime
0/5
5 Le rééquilibrage alimentaire comment être en bonne santé sans se priver
11:18
6 Comment gérer son poids en se faisant plaisir
09:08
7 Les clés pour dompter le grignotage en douceur
09:45
8 La méthode simple pour mieux doser le sucre sans le supprimer
05:28
9 L’astuce toute simple pour améliorer la digestion et le rassasiement
07:36
Module 3 : Stabiliser son poids d’équilibre sans frustration
0/2
10 Comment stabiliser son poids d’équilibre en se faisant plaisir
07:31
11 Pesez-vous sans que ça vous pèse
07:01
Module 4 : Vivre en bonne santé
0/2
12 Comment gérer son poids en boostant son microbiote intestinal
10:53
13 Conclusion
01:57
Module 5 : Bonus
0/4
14 Bonus 1 La découverte qui va bouleverser notre façon de concevoir la santé
02:58
15 ‘effet yoyo
01:46
16 Bonus 3 L’effet du manque de sommeil sur la prise de poids
01:34
17 Bonus 4 Cuisinez des muffins sans sucrBonus 4 Cuisinez des muffins sans sucre
01:32
Perdre du poids avec Michel Cymes
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La guide de la Masterclass
La méthode la plus efficace pour atteindre votre poids d’équilibre et le stabiliser sans régime ni frustration. Michel Cymes
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