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Des solutions simples et concrètes pour soulager votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre sérénité.
About Course
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Course Content
Module 1 : Soulager les douleurs physiques et le stress
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19:51
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27:21
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3 Major Mouvement – Mal de dos au réveil ou en position assise Soulagez vos douleurs avec cette routine
19:25 -
4 Major Mouvement – Épaule raide ou douloureuse Les secrets pour ne plus subir !
21:09 -
5 Major Mouvement – Assis du matin au soir Suivez cette routine pour un dos en bonne santé
21:05 -
6 Major Mouvement – Retrouvez une hanche en pleine forme.
19:27 -
7 Major Mouvement – Mal aux genoux, apprenez à vous déplacer sans douleur.
46:19 -
8 Fabien Olicard – Horloge cassée faire face au stress et à l’anxiété.
25:11 -
9 Fabien Olicard – Du sommeil au savoir reprenez le contrôle
19:29 -
10 Fabrice Midal – Arrêter de vouloir tout contrôler et retrouver la maîtrise de sa vie.
20:15
Module 2 : Apaiser son cœur et son esprit
Module 3 : Dépasser les blocages et cultiver un état d’esprit positif
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