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Module 1 : Semaine 1 : Mieux se connaitre soi-même
0/7
1 Prendre conscience de soi
19:23
2 Se connecter avec soi-même
14:11
3. S’écouter pour comprendre ses besoins
08:13
4 Comprendre ses sentiments négatifs
17:20
5-Pratiquer l’écoute attentive
13:57
6-Clarifier les sentiments
12:19
7-Découvrir son fil rouge
14:45
Module 2 : Semaine 2 : Mieux communiquer avec les autres
0/7
8-Décoder ses sentiments
19:05
9-Être à l’écoute du besoin
10:03
10.Être à l’écoute de la demande
10:46
11.Savoir identifier les sentiments agréables
11:57
12.Savoir identifier ses véritables besoins
12:05
13.Passer derrière le masque de façade
13:05
14.Apprendre à créer des liens profonds avec les personnes
14:03
Module 3 : Semaine 3 : Prévenir et éviter les conflits
0/7
15.Cultiver le bonheur
12:16
16.Cultiver l’écoute
10:03
17. S’ouvrir aux changements
06:10
18.Comprendre les mécanismes autobloquants
09:47
19.Changer le rapport au temps
12:46
20.Entretenir la véritable bienveillance
08:08
21. Progresser dans son intériorité
04:56
3 semaines pour améliorer la relation à vous-même, aux autres et à la vie grâce à la Communication NonViolente©.
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