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Course Content
Module 1 : Jour 1 & 2 – Transformer vos peurs en pouvoir
0/2
1. Boris Cyrulnik Surmonter vos souffrances
15:00
2. Lise Bourbeau Surmonter vos peurs
08:40
Module 2 : Jour 3 & 4 – Lutter contre le stress & l’anxiété
0/2
3. Christophe André Méditation Calmer le stress
22:29
4-Christophe Andre Meditation Soulager lanxiete
24:22
Module 3 : Jour 5 & 6 – Accepter qui vous-êtes
0/2
5. Frédéric Lenoir Devenir ce que vous êtes
19:36
6.-Frederic Lenoir Apprendre a saimer
17:54
Module 4 : Jour 7 & 8 – Trouver la paix intérieure
0/2
7.-Thomas dAnsembourg Exercice d’introspection pour trouver la paix intérieure
12:12
8.-Christophe Andre Vivre dans linstant présent pour apaiser votre esprit
16:38
Module 5 : Jour 9 & 10 – Augmenter votre niveau de bonheur & être plus heureux au quotidien
0/2
9. Frédéric Lenoir La méthode pour augmenter votre niveau de bonheur
19:40
10. Christophe André Méditation Prendre plus de plaisir au quotidien et cultiver le bonheur
13:22
Module 6 : Bonus 1
0/1
11. Christophe André Méditation Améliorer son sommeil
14:20
Le programme anti-stress pour lutter contre l’anxiété en seulement 10 minutes par jour sans médicament.
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